Kluby fitness, siłownie i pozostałe obiekty sportowe nierzadko pękają w szwach, bo wszyscy chcą zadbać o kondycję. Lecz trenowanie umysłu już tak popularne nie jest, mimo faktu że istnieje dużo różnych sposobów, żeby utrzymać go w dobrej formie. Rzecz jasna w przypadku różnych problemów w pierwszej kolejności się stawia na leczenie, wtedy na przykład konieczne będą ćwiczenie pamięci krótkotrwałej. Jeśli się je odpowiednio dobierze, to dzieci w szybkim czasie będą w stanie nadrobić wszystkie zaległości i zacząć sobie doskonale radzić.
Dobrane w odpowiedni sposób ćwiczenia przydają się również bardzo jeżeli szwankuje przetwarzanie słuchowe, wtedy także przy ich pomocy pozbyć się można takich problemów. Ale trening mózgu może zacząć tak naprawdę robić praktycznie każdy, bo nie ma ku temu żadnych ograniczeń. Co ciekawe, małe dzieci w taki sposób właśnie poznają świat i trenują pamięć oraz koncentrację. A im ktoś będzie miał więcej lat, tym ogarnia go większe lenistwo, lub zwyczajnie nie zwraca na to żadnej uwagi.
Na poprawienie pamięci bardzo dobra będzie gra dziecięca w memoski. Ta nieskomplikowana zabawa zmusza do zapamiętywania poszczególnych kart na kilkanaście nawet minut, co jest doskonałą symulacją dla mózgu. Z kolei dla poprawienia koncentracji warto od czasu do czasu rozwiązać krzyżówkę czy poukładać puzzle, są to także świetne ćwiczenie pamięci krótkotrwałej. Tak naprawdę swój umysł powinno się ćwiczyć w każdym wieku, aby cały czas on był w formie. Niektórzy lekarze twierdzą nawet, że może to zabezpieczyć skutecznie przed kilkoma poważnymi chorobami.
